• [Yoga] : Utthita Trikonasana

    Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00
  • [Συνέντευξη]: Η Holistic Life συναντάει τη Ζέτα Δούκα

    Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00
  • Ομοιοπαθητική & Αυτισμός

    Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00
  • Χρειάζεστε αποτοξίνωση; Καθαρίστε τον οργανισμό σας και ανανεωθείτε για τη νέα χρονιά.

    Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00
  • Ποτέ πια κούραση: Καταπολεμήστε την υπερκόπωση!

    Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00

Τρέχoν Τεύχος

Ποτέ πια κούραση: Καταπολεμήστε την υπερκόπωση!

Ποτέ πια κούραση: Καταπολεμήστε την υπερκόπωση!

Οι πυρετώδεις ρυθμοί ζωής δεν είναι απαραίτητο να συμβαδίζουν με το αίσθημα εξάντλησης. Ανακαλύψτε πώς η σύγχρονη έρευνα θα εξαλείψει την κόπωση, καθώς και συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την καθημερινή κούραση.   Μπορείτε να κρατηθείτε ξύπνιοι αρκετή ώρα ώστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο; Δεν θα παρεξηγηθούμε αν δεν…
[Health & Healing]: Αντιμετωπίστε το διαβήτη

[Health & Healing]: Αντιμετωπίστε το διαβήτη

Ο αυξανόμενος ρυθμός της ασθένειας την χαρακτηρίζει ως την "μεγαλύτερη επιδημία του 21ου αιώνα" καθώς σήμερα πλήττει περισσότερα από 420 εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Η Σελέστ ΜακΓκόβερν εξετάζει τεκμηριωμένους τρόπους που θέτουν την ασθένεια υπό έλεγχο. Έχει χαρακτηριστεί ως η μεγαλύτερη επιδημία του 21ου αιώνα.1 Ο επιπολασμός…
[Συμπληρώματα διατροφής]: Οι θεραπευτικές δυνάμεις της βιταμίνης D

[Συμπληρώματα διατροφής]: Οι θεραπευτικές δυνάμεις της βιταμίνης D

Οι υγειονομικές αρχές εξακολουθούν να προειδοποιούν ότι οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης D είναι τοξικές, ωστόσο νέες έρευνες δείχνουν ότι πολύ υψηλές δόσεις βιταμίνης - έως 200.000 IU - μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση βλαβών του δέρματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε την ατυχία να βιώσουμε ένα ηλιακό έγκαυμα τουλάχιστον μία…
Χρειάζεστε αποτοξίνωση; Καθαρίστε τον οργανισμό σας και ανανεωθείτε για τη νέα χρονιά.

Χρειάζεστε αποτοξίνωση; Καθαρίστε τον οργανισμό σας και ανανεωθείτε για τη νέα χρονιά.

Με το Νέο Έτος, οι σκέψεις μας στρέφονται στη βελτίωση και διατήρηση της υγείας μας και ίσως ακόμη και σε μια αποτοξίνωση. Όμως βοηθά πραγματικά, ή είναι περισσότερο μύθος ή μάρκετινγκ; Όπως και η ομοιοπαθητική, η αποτοξίνωση αποτελεί άλλη μια από αυτές τις απόλυτες γραμμές οριοθέτησης μεταξύ των σκεπτικιστών…
[Βιοσυντονισμός]: Βιοφυσική θεραπεία για την κεφαλαλγία

[Βιοσυντονισμός]: Βιοφυσική θεραπεία για την κεφαλαλγία

Οι κεφαλαλγίες (κοινώς πονοκέφαλοι) είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που συναντάμε στην παθολογία. Μπορεί να οφείλονται σε κάποια ακίνδυνη επιβάρυνση ή σε κάποια πιο σοβαρή οξεία διαταραχή. Επομένως, είναι αναγκαίο να ολοκληρωθεί μια διεξοδική νευρολογική εξέταση πριν από τη θεραπεία. Όταν ο πονοκέφαλος είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής…
[Safe]: Στρατηγικές υγιούς εγκυμοσύνης και τοκετού

[Safe]: Στρατηγικές υγιούς εγκυμοσύνης και τοκετού

Στο προηγούμενο άρθρο μας, εξετάσαμε την αλληλεπίδραση των ανθρωπίνων γονιδίων με ενσωματωμένα στο γονιδίωμά του γονίδια άλλων οργανισμών και την αλληλεπίδραση της μικροβιακής χλωρίδας με τον ανθρώπινο οργανισμό. Στο παρόν άρθρο θα εξετάσουμε το πώς τα μη ανθρώπινα γονίδια κι οι μικροοργανισμοί επηρεάζουν και επηρεάζονται από τον τοκετό και…
Η Ολιστική Αντιμετώπιση του Κροταφογναθικού Συνδρόμου

Η Ολιστική Αντιμετώπιση του Κροταφογναθικού Συνδρόμου

Η σύγχρονη οδοντιατρική έχει φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα στην άρτια απόδοση της αισθητικής αποκατάστασης των δοντιών. Δυστυχώς όμως πολλές προσθετικές ή ορθοδοντικές εργασίες που καταλήγουν σε ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα δεν είναι πάντα και λειτουργικές. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να παρατηρείται νευρομυϊκή ανισορροπία (κροταφογναθικό σύνδρομο) που προέρχεται από…
Ομοιοπαθητική & Αυτισμός

Ομοιοπαθητική & Αυτισμός

Αυτό το κείμενο απευθύνεται σε όσους ασχολούνται, ενδιαφέρονται, τυραννιούνται ή όπως εγώ, αγάπησαν τον Αυτισμό. Ξεκινώντας την πρακτική μου στο Λονδίνο, άρχισα να δέχομαι παιδιά με Αυτισμό συχνά. Η εκπαίδευση μου σχετικά με τον Αυτισμό Στο Πανεπιστήμιο εκτός από την προσέγγιση της Κλασσικής Ομοιοπαθητικής, διδάχτηκα εκτεταμένα μεθοδολογίες θεραπείας του…
Αποτοξίνωση και ενίσχυση της άμυνας με φυσικό τρόπο

Αποτοξίνωση και ενίσχυση της άμυνας με φυσικό τρόπο

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες επηρεάζουν το DNA σύμφωνα με πολλές έρευνες. Ο άνθρωπος κατά την διάρκεια της ζωής του στο σύγχρονο περιβάλλον και από την επίδραση των αρνητικών επιδράσεων του περιβάλλοντος (μόλυνση, στρες, κ.λπ.), υφίσταται την απώλεια της ακεραιότητας των γονιδίων και συνεπώς την πρόκληση μιας σειράς δυσμενών επιδράσεων στην…
[Απόψεις] : Στο μέλλον, η λέξη «εναλλακτικός» δεν θα έχει κανένα νόημα

[Απόψεις] : Στο μέλλον, η λέξη «εναλλακτικός» δεν θα έχει κανένα νόημα

Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια οι Εναλλακτικές Θεραπείες, τα συστήματα αυτοβελτίωσης, οι μη κλασσικές μέθοδοι συναισθηματικής αποκατάστασης γνωρίζουν μεγάλη άνθιση σε όλο τον κόσμο συμπεριλαμβανομένης της χώρας μας. Φαίνεται ότι πραγματικά ζούμε σε μια συνειδησιακή στροφή της ιστορίας. Δεκάδες έρευνες κάθε χρόνο επιβεβαιώνουν τη σύνδεση της ψυχικής με…
Θεραπεία και πρόληψη του Διαβήτη

Θεραπεία και πρόληψη του Διαβήτη

Στο διαβήτη, το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα του σώματος είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη ή και τα δύο. Με χαρακτηριστικό τους τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, τόσο ο διαβήτης τύπου Ι όσο και ο τύπου II συχνά συνυπάρχουν και οδηγούν σε διάφορες άλλες επιπλοκές της…
[Συνέντευξη]: Η Holistic Life συναντάει τη Ζέτα Δούκα

[Συνέντευξη]: Η Holistic Life συναντάει τη Ζέτα Δούκα

Μιλήσαμε με τη γνωστή ηθοποιό, με αφορμή τη συνεργασία της με τη εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής Douni Health Products για τη σειρά προβιοτικών biotix. Η Ζέτα Δούκα είναι γνωστή στο κοινό όχι μόνο για το ταλέντο της ως ηθοποιός, αλλά και για τη δράση της στα θέματα διαταραχών πρόσληψης τροφής…
[Health & Nutrition]: Τροφές που δυναμώνουν τον οργανισμό μας

[Health & Nutrition]: Τροφές που δυναμώνουν τον οργανισμό μας

Υπάρχουν ημέρες που νιώθετε προς το απόγευμα κουρασμένοι και θέλετε να κοιμηθείτε, ωστόσο οι υποχρεώσεις είναι πολλές και πρέπει να συνεχίσετε. Αντί να πιείτε ακόμα ένα φλιτζάνι καφέ, υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες σας γεμίζουν με ενέργεια. Για αυξημένες επιδόσεις μέσα στην ημέρα, βάλτε στη ζωή σας τις παρακάτω…
[Yoga] : Utthita Trikonasana

[Yoga] : Utthita Trikonasana

H Utthita Trikonasana ή θέση του τριγώνου αποτελεί μία απολαυστική asana που μέσα από την έντονη διάτασή της ξεκλειδώνει το σώμα αυξάνοντας την ψυχική, τη σωματική και την ενεργειακή ισορροπία. Ανήκει στις όρθιες θέσεις-asanas και στην τελική της μορφή το σώμα μοιάζει με τρίγωνο γι’ αυτό την ονομάζουν θέση…
Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στη μέση

Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στη μέση

Παρά τη μεγάλη επικράτηση της χρόνιας οσφυαλγίας στο γενικό πληθυσμό οι επιλογές σχετικά με τις αποτελεσματικές θεραπευτικές στρατηγικές διϊστανται. Η σταθεροποίηση του κορμού κατά τον ορθοστατικό έλεγχο μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην αιτιολογία της χρόνιας οσφυαλγίας. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ φτωχής σταθερότητας του κορμού και πόνου στη μέση…