• H KρανιοΙερή Θεραπεία του John E. Upledger

    Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 00:00
  • Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

    Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 00:00
  • Η Θέση της Ομοιοπαθητικής Θεραπευτικής στη Διεπιστημονική Παρέμβαση των Παιδικών Διαταραχών

    Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 00:00
  • Υγιής όσο οι μικροοργανισμοί σου

    Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 00:00
  • 22 τρόποι για να νικήσετε την αρθρίτιδα

    Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 00:00

Τρέχoν Τεύχος

22 τρόποι για να νικήσετε την αρθρίτιδα

22 τρόποι για να νικήσετε την αρθρίτιδα

Εντοπίσαμε 22 εναλλακτικές λύσεις με ισχυρές αποδείξεις αποτελεσματικότητας στη θεραπεία της αρθρίτιδας.   Οι καταπονημένες, "φθαρμένες" αρθρώσεις έχουν φτάσει σε επίπεδο πανδημίας στο δυτικό κόσμο. Ένα εκτιμώμενο ποσοστό 10% του παγκόσμιου πληθυσμού άνω των 60 ετών εμφανίζει σήμερα συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας. Σύμφωνα με έρευνα του 2011, πάνω από 50 εκατομμύρια…
Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα και τις ιώσεις

Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα και τις ιώσεις

Τα περισσότερα χημικά φάρμακα για το κρυολόγημα και το βήχα δεν είναι αποτελεσματικά και συχνά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, ειδικά στα παιδιά. Η Τζοάνα Έβανς αποκαλύπτει κάποιες ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα με φυσικό τρόπο. Μπορεί να θέλετε να το σκεφτείτε δύο φορές πριν…
COENZYME Q10- (ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q10)

COENZYME Q10- (ΣΥΝΕΝΖΥΜΟ Q10)

Το συνένζυμο Q10 ή ουβικινόνη βρίσκεται σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Πρόκειται για μία λιποδιαλυτή ουσία που παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας στα μιτοχόνδρια των κυττάρων του ανθρώπινου οργανισμού. Χρησιμοποιείται για τη μετατροπή της τροφής σε ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη), δηλαδή σε ενέργεια. Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα…
Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana

Ο Adho Mukha Svanasana ή «κάτω σκύλος» (σε αγγλική μετάφραση down dog), είναι μία από τις βασικότερες και τις πιο αντιπροσωπευτικές θέσεις (asanas) στη Hatha Yoga. Έχουμε όλοι δει σκύλους, γάτες κ.ά. αιλουροειδή να τεντώνονται με μεγάλη ικανοποίηση σε αυτή την θέση. Είναι μία θέση αφύπνισης του σώματος, η…
Υγιής όσο οι μικροοργανισμοί σου

Υγιής όσο οι μικροοργανισμοί σου

Ανάμεσα στις πολλές ψευδαισθήσεις που αφορούν τον εαυτό, είναι ότι αποτελούμαστε αποκλειστικά από ανθρώπινα στοιχεία. Αυτό δεν ισχύει. Το DNA μας αποτελείται κατά 8% από ιούς που κάποτε έχουν εισέλθει σε αυτό και τώρα πλέον είναι ενσωματωμένοι. Οι περισσότεροι απ αυτούς είναι ρετροϊοί (Ανθρώπινοι ενδορετροϊοί, HERV’s). Σε αρκετούς από…
Η Θέση της Ομοιοπαθητικής Θεραπευτικής στη Διεπιστημονική  Παρέμβαση των Παιδικών Διαταραχών

Η Θέση της Ομοιοπαθητικής Θεραπευτικής στη Διεπιστημονική Παρέμβαση των Παιδικών Διαταραχών

Η ανάγκη της θεραπευτικής παρέμβασης σε παιδιά με ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες ξεκινάει από τα πρώιμα στάδια ανάπτυξης. Η σύγχρονη αντιμετώπιση απαιτεί τον χειρισμό από διεπιστημονική ομάδα ώστε να δημιουργείται μια περισσότερο εξατομικευμένη προσέγγιση που θα αποδώσει μια ολιστική παρέμβαση στα ζητήματα της παιδικής ηλικίας. Η ομοιοπαθητική μπορεί να διαδραματίσει καταλυτικό…
Πρόληψη και καταπολέμηση παθήσεων του αναπνευστικού για το φθινόπωρο

Πρόληψη και καταπολέμηση παθήσεων του αναπνευστικού για το φθινόπωρο

Με τον ερχομό του φθινοπώρου ακολουθούν οι συνήθεις παθήσεις όπως το απλό κρυολόγημα και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού, ενώ συχνά επιδεινώνονται τα αλλεργικά συμπτώματα και το βρογχικό άσθμα, λόγω της υγρασίας. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού αντιπροσωπεύουν στατιστικά το μεγαλύτερο μέρος των οξέων λοιμώξεων. Χωρίζονται σε λοιμώξεις του ανώτερου και…
Ο ρόλος της άσκησης στο αποφρακτικό σύνδρομο υπνικής άπνοιας

Ο ρόλος της άσκησης στο αποφρακτικό σύνδρομο υπνικής άπνοιας

Το σύνδρομο υπνικής άπνοιας χαρακτηρίζεται απο περιορισμό της ροής του αέρα ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης απόφραξης του ανώτερου αεραγωγού κατά την διάρκεια του ύπνου. Συνοδεύεται συχνά απο αποκορεσμό οξυγόνου και υπερκαπνία. Η επαναλαμβανόμενη άπνοια, υποξία και υπερκαπνία όπως επίσης ο κατακερματισμός του ύπνου μαζί με την αυξημένη αρνητική ενδοθωρακική πίεση,…
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Κατά τους χειμερινούς μήνες παρατηρείται έξαρση των ιώσεων και των κρυωμάτων. Βασική αιτία που αρρωσταίνουμε εύκολα είναι το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών το οποίο προστατεύει τον οργανισμό από τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα μειώνει την ικανότητα του…
Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια αναπνευστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από μπλοκαρίσματα στους αεραγωγούς που έχουν να κάνουν με την σωστή αναπνοή. Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει παθήσεις όπως το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα. Η ΧΑΠ μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της ανεξέλεγκτης απελευθέρωσης κυτοκινών.…
Το Μυστικό της πρόληψης από χειμερινές λοιμώξεις

Το Μυστικό της πρόληψης από χειμερινές λοιμώξεις

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε μία έκθεση όπου αναφέρεται στην ανεπάρκεια ανάπτυξης αντιβιοτικών για την αντιμετώπιση της παγκόσμιας απειλής εξαιτίας της μικροβιακής αντοχής. Ως συνέπεια, δημιουργείται η ανησυχία για την αποτελεσματική αντιμετώπιση ασθενειών έναντι επικίνδυνων παθογόνων μικροβίων. Για τον λόγο αυτό, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προωθεί και δίνει…
H KρανιοΙερή Θεραπεία του John E. Upledger

H KρανιοΙερή Θεραπεία του John E. Upledger

H ΚρανιοΙερή Θεραπεία είναι μια ήπια προσέγγιση που εφαρμόζεται με τα χέρια. Συμβάλλει στην απελευθέρωση εντάσεων βαθιά μέσα στο σώμα με αποτέλεσμα να ανακουφίζει τον πόνο, να διορθώνει δυσλειτουργίες και να βελτιώνει την υγεία και λειτουργικότητα ολόκληρου του σώματος. Ο Οστεοπαθητικός ιατρός John E. Upledger ήταν αυτός που ανακάλυψε…
Μαύρα σφραγίσματα & εγκυμοσύνη

Μαύρα σφραγίσματα & εγκυμοσύνη

Η χρόνια δηλητηρίαση από τον υδράργυρο αυξάνει τις πιθανότητες αποβολής στις γυναίκες, προκαλεί μείωση στην κινητικότητα του σπέρματος και μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, ρίχνοντας ταυτόχρονα τα επίπεδα της τεστοστερόνης στους άντρες και ενοχοποιείται για την εμφάνιση σοβαρών διαταραχών και γενετικών ανωμαλιών στα βρέφη. Πώς μπορούμε να τις αποφύγουμε…