Holistic Life - Issue 69

Οι κρυφές αιτίες για την ελλειμματική προσοχή των παιδιών στο σχολείο

Οι κρυφές αιτίες για την ελλειμματική προσοχή των παιδιών στο σχολείο

Τα χημικά πρόσθετα, τα αλλεργιογόνα και οι προσμείξεις στα τρόφιμα θα μπορούσαν να κάνουν το παιδί σας υπερκινητικό, σύμφωνα με την Τζοάνα Έβανς. Ακολουθούν συμβουλές για το πώς να τα αποφύγετε για να έχετε πιο ήρεμα παιδιά. Παρά το γεγονός ότι η ιατρική θεωρεί τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής /…
Οι φυτικές καταβολές του ανθρώπινου σώματος

Οι φυτικές καταβολές του ανθρώπινου σώματος

Παρατηρώντας το ανθρώπινο σώμα βλέπουμε ότι υπάρχουν τα εξής μέρη: Κατ’ αρχάς υπάρχει ένας κεντρικός κορμός. Ο κεντρικός κορμός φιλοξενεί τη σπονδυλική στήλη στο οπίσθιο μέρος, πρόσθια της σπονδυλικής στήλης βρίσκονται όλα τα εσωτερικά όργανα. Πολύ σημαντικό για τον κεντρικό κορμό είναι η σπονδυλική στήλη, το μέρος του σώματός…
Ασταξανθίνη: To αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τη γήρανση και όχι μόνο

Ασταξανθίνη: To αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τη γήρανση και όχι μόνο

Αν και είναι ακόμα νωρίς, υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι αυτό το θαλάσσιο αντιοξειδωτικό μπορεί να κάνει όλα όσα υπόσχεται. Μια ελάχιστα γνωστή χρωστική ουσία από τον πυθμένα του ωκεανού ταράζει τα νερά στον κόσμο του συμπληρώματος λόγω των αντιγηραντικών της ιδιοτήτων. Η ασταξανθίνη, μία χρωστική σκούρου κόκκινος χρώματος…
Έλαιο Ιριδίζουσας Πέστροφας Σκανδιναβίας

Έλαιο Ιριδίζουσας Πέστροφας Σκανδιναβίας

Το Έλαιο Ιριδίζουσας Πέστροφας Σκανδιναβίας είναι ένα εξαιρετικά ποιοτικό ιχθυέλαιο, το οποίο αποτελεί σημείο αναφοράς για την περιβαλλοντική βιωσιμότητα, τη διατροφική ποιότητα, τη φρεσκάδα και την αγνότητα/καθαρότητά του. Το έλαιο ιριδίζουσας πέστροφας προέρχεται από τις ιριδίζουσες πέστροφες των παρθένων ποταμιών της ενδοχώρας της Δανίας, χωρίς να επιβαρύνεται η παγκόσμια…
Διαβήτης: ρυθμίστε το σάκχαρο στο αίμα σας με φυσικό τρόπο

Διαβήτης: ρυθμίστε το σάκχαρο στο αίμα σας με φυσικό τρόπο

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία παλιά και σύνθετη ασθένεια. Μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε, ανά πάσα στιγμή, αν και εμφανίζεται πιο συχνά στις εύπορες κοινωνίες της Δύσης. Η συχνότητα εμφάνισης αυτής της αυτοάνοσης ασθένειας έχει τριπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια και, σήμερα, πάνω από 100 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο…
Αντιμετωπίζοντας τον Σακχαρώδη Διαβήτη

Αντιμετωπίζοντας τον Σακχαρώδη Διαβήτη

Περίπου ένα εκατομμύριο Έλληνες υπολογίζεται ότι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Οι βασικοί παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνισή του είναι η πολυφαγία με διατροφή που περιέχει λίπη και υδατάνθρακες και η καθιστική ζωή. Ο στόχος της αντιμετώπισης του σακχαρώδη διαβήτη είναι να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου και της γλυκοζυλιωμένης…
8 τροφές που καταπολεμούν την υπέρταση

8 τροφές που καταπολεμούν την υπέρταση

Η Τζοάνα Έβανς καταγράφει οκτώ σημαντικές τροφές που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης   Είναι γνωστό ότι μία υγιεινή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρείτε τα επίπεδα της πίεσής σας υπό έλεγχο. Η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών, η προτίμηση των φυσικών τροφών και η αποφυγή…
Ομοιοπαθητική και παιδικές διαταραχές

Ομοιοπαθητική και παιδικές διαταραχές

Η ομοιοπαθητική, σε αντίθεση με τη συμβατική ιατρική, χρησιμοποιεί μόνο ένα και μοναδικό ίαμα για να μεταβάλλει και να βελτιώσει την υγεία του ασθενούς. Η πρόκληση στην ομοιοπαθητική είναι να βρεθεί η μια φυσική ουσία που ταιριάζει στην ολότητα των χαρακτηριστικών του ασθενούς, αυτό που περιγράφεται ως ιδιοσυγκρασία του…
Αγιουρβέδα & αποτοξίνωση

Αγιουρβέδα & αποτοξίνωση

Η Δρ Ντίπα Απτέ εξηγεί πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας με τη βοήθεια της Αγιουρβέδα Το «oilpulling» ή ελαιοκάθαρση είναι μία κλασική αγιουρβεδική τεχνική που ακολουθείται εδώ και αιώνες για την αποφυγή ασθενειών και την επίτευξη καλύτερης υγείας. Ο αγιουρβεδικός όρος για την τεχνική αυτή είναι είτε…
Η δυσαρμονία στη σύγκλειση των δοντιών μας

Η δυσαρμονία στη σύγκλειση των δοντιών μας

(σύγκλειση ονομάζεται η επαφή, η συνένωση δύο πραγμάτων, ώστε να μην υπάρχει ενδιάμεσο κενό) Η λάθος «συνεργασία» ή «συντονισμός» μεταξύ των κινήσεων της γνάθου και του εγκεφάλου γεννάει μια διαρκή δυσλειτουργία των μυών της κάτω γνάθου που ονομάζεται σύνδρομο δυσλειτουργίας κροταφογναθικής άρθρωσης (ΣΔΚΓΑ). Παρακάτω παραθέτουμε τη μαρτυρία ενός ασθενούς…
Εμφύλιος πόλεμος στο σώμα μας: Αυτοάνοσα νοσήματα

Εμφύλιος πόλεμος στο σώμα μας: Αυτοάνοσα νοσήματα

“Ο ρόλος του γιατρού είναι να κάνει τα εχθρικά μεταξύ τους τμήματα του σώματος φιλικά και πάλι και να αγαπούν το ένα το άλλο” (Συμπόσιο Πλάτωνος)   Η ελκώδης κολίτιδα, η ψωρίαση, η θυρεοειδοπάθεια Χασιμότο, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, το σύνδρομο Sjogren (γνωστό για την ξηρότητα…
Είναι τεμπέλης. Μπορεί να αλλάξει;

Είναι τεμπέλης. Μπορεί να αλλάξει;

Στα λεξικά βλέπουμε ότι με τον όρο “τεμπέλης” εννοούν κάποιον που δεν θέλει να κουράζεται ποτέ και αποφεύγει να κάνει οποιαδήποτε δουλειά. Όλο και κάποιον φαντάζομαι θα έχετε στο νου σας ή ακόμα και κάποιος από εσάς μπορεί να είναι έτσι. Η τεμπέλικη συμπεριφορά είναι μια συμπεριφορά που όλοι…
Διακοπή καπνίσματος και αποτοξίνωση με τη μέθοδο βιοσυντονισμού

Διακοπή καπνίσματος και αποτοξίνωση με τη μέθοδο βιοσυντονισμού

Πολλοί καπνιστές συνειδητοποιούν πως η συνήθεια του καπνίσματος δεν είναι υγιεινή, νιώθουν την αρνητική επίπτωση που έχει ο καπνός στους πνεύμονές τους και παρατηρούν την σταδιακή επιδείνωση της φυσικής τους κατάστασης. Οι περισσότεροι όμως, απογοητεύονται γρήγορα όταν προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα μόνοι τους. Κι αυτό επειδή μέσα στις…
Προστατευτείτε από τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα

Προστατευτείτε από τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα

Ποιος δεν έχει κάποια στιγμή εκτιμήσει την άνεση του να μην χρειάζεται πάρα να πατήσει ένα κουμπί, για να αποκτήσει πρόσβαση σε αμέτρητες εκπομπές ή ταινίες που ασταμάτητα μας προτείνονται από το ραδιόφωνο ή τη τηλεόραση και φτάνουν κατευθείαν στο σπίτι μας, δίχως εμείς να χρειάζεται να κάνουμε καμία…
Απαλλαγείτε από τη Τενοντίτιδα

Απαλλαγείτε από τη Τενοντίτιδα

Οι τένοντες είναι ινώδεις ιστοί που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Η φλεγμονή (ερεθισμός) που δημιουργείται στους τένοντες ονομάζεται τενοντίτιδα. Μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος όπου υπάρχει τένοντας αλλά πιο συχνά παρουσιάζεται στους ώμους, στους αγκώνες, στους καρπούς και στα πόδια. Είναι μια ενοχλητική κατάσταση…