Holistic Life - Issue 68

Βιταμίνη Κ για γερά οστά και υγιή καρδιά

Βιταμίνη Κ για γερά οστά και υγιή καρδιά

Όταν ο Δανός ερευνητής Henrik Dam ανακάλυψε μια ουσία απαραίτητη για την πήξη του αίματος το 1930, ονόμασε το νέο του εύρημα βιταμίνη Κ από το «koagulation». Για καιρό θεωρούσαν ότι αυτή είναι η μόνη λειτουργία της βιταμίνης, όμως μία πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη Κ είναι ευεργετική…
Ο πόλεμος κατά των μικροβίων.

Ο πόλεμος κατά των μικροβίων.

Εκεί έξω μαίνεται ένας πόλεμος. Είναι ο πόλεμος κατά των υπερμικροβίων. Και τον χάνουμε. Και ο λόγος που τον χάνουμε είναι η ανθρώπινη απληστία σε συνδυασμό με την έλλειψη ιατρικής και όχι μόνο κουλτούρας που διαμόρφωσαν συνθήκες πολύ δυσοίωνες για την παγκόσμια δημόσια υγεία. Γράφει ο Πέτρος Αργυρίου Για…
Φυσικές καλοκαιρινές συμμαχίες!

Φυσικές καλοκαιρινές συμμαχίες!

Αντιμετωπίστε με φυσικό τρόπο το καλοκαίρι εχοντας πιστούς σας συμμάχους λάδια, αιθέρια έλαια, βότανα κ.ά., και απολαύστε όμορφες, ασφαλείς και ξέγνοιαστες διακοπές.   Από την Αθηνά Δρογγίτη   Πριν ξεκινήσετε για διακοπές θυμηθείτε να ετοιμάσετε το προσωπικό ή οικογενειακό σας ολιστικό κιτ (!) το οποίο πρέπει να περιλαμβάνει: Ένα…
Milk Thistle: Βοήθεια για το hangover και όχι μόνο

Milk Thistle: Βοήθεια για το hangover και όχι μόνο

Ειδικά σε αυτή την εποχή του έτους, το διαδίκτυο είναι πλημμυρισμένο με άρθρα, διαφημίσεις και μαρτυρίες που υποστηρίζουν ότι το γαϊδουράγκαθο είναι η απάντηση στις μετά-επιπτώσεις της υπερβολικής μέθης από αλκοόλ. Η γενική σύσταση είναι ότι θα πρέπει να πάρετε ένα χάπι από γαϊδουράγκαθο, πριν αρχίσετε να πίνετε για…
Αγιουρβέδα & Χρόνιος πόνος

Αγιουρβέδα & Χρόνιος πόνος

Στην Αγιουρβέδα, κάθε είδος πόνου σχετίζεται με το vata dosha (στοιχεία: αέρας-αιθέρας). Αν ο πόνος οφείλεται σε φλεγμονή τότε σχετίζεται επίσης με το pitta dosha (στοιχείο φωτιά). Ο πόνος μαζί με οίδημα, σχετίζεται συνήθως με το Kapha dosha (στοιχεία: νερό - γη). Η Δρ Ντίπα Απτέ εξηγεί πώς μπορούμε…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Αν και δεν απειλεί τη ζωή του ασθενή, τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, τα οποία περιλαμβάνουν κοιλιακό πόνο, φούσκωμα, αέρια, δυσκοιλιότητα και διάρροια μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής των πασχόντων.   Γράφει η Τζοάνα Έβανς   Όσοι υποφέρουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συχνά αναφέρουν ότι βιώνουν…
Μακροβιοτική για… ήρεμο έντερο!

Μακροβιοτική για… ήρεμο έντερο!

Οι γαστρεντερικές διαταραχές, είναι από τις κυριότερες στη σύγχρονη κοινωνία και οφείλονται στον τρόπο ζωής και διατροφής. Οι ραφιναρισμένες τροφές, τα χημικά και συντηρητικά, η έλλειψη φυτικών ινών και το ακατάστατο πρόγραμμα, εξουθενώνουν το πεπτικό σύστημα. Το πεπτικό σύστημα είναι τόσο σημαντικό, αφού παράλληλα με το νευρικό σύστημα που…
Άγχος – Πονοκέφαλοι - Δερματοπάθειες Θεραπεύονται οι χρόνιες παθήσεις;

Άγχος – Πονοκέφαλοι - Δερματοπάθειες Θεραπεύονται οι χρόνιες παθήσεις;

Το άγχος, οι πονοκέφαλοι και οι δερματοπάθειες αποτελούν πηγές ταλαιπωρίας για ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων καθημερινά, ενώ επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Γράφει η Φλώρα Πρόκου, M.D., Ομοιοπαθητικός, Διδάσκουσα και Υπεύθυνη Οργάνωσης στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα της Εθνικής Εταιρίας Ομοιοπαθητικής Ιατρικής Συνεργασίας (Ε.Ε.Ο.Ι.Σ.). Οι τρεις αυτές…
Εξάρτηση από σύντροφο. Μπορεί να καταπολεμηθεί;

Εξάρτηση από σύντροφο. Μπορεί να καταπολεμηθεί;

“Έχω μια σχέση εδώ και μερικούς μήνες. Τον αγαπώ τόσο πολύ που μου φαίνονται βασανιστικές οι ώρες που είμαι μακριά του. Νιώθω ότι δεν έχει νόημα να κάνω κάτι μόνη μου. Κλαίω, ζηλεύω, του τηλεφωνώ. Έχουμε τσακωμούς για αυτό τον λόγο. Μου είπε ότι πνίγεται και δεν με αντέχει.…
Πτώση άκρου ποδός

Πτώση άκρου ποδός

Η πτώση του άκρου ποδός, δημιουργεί διαταραχή στο τρόπο βάδισης και σαν φυσικό επακόλουθο επηρεάζει και την ισορροπία του κορμού. Τα αίτια είναι ολική ή μερική παράλυση των περιφερικών νεύρων και συγκεκριμένα του περονιαίου. Γράφει η Ελένη Σκαρπαθάκη, Δρ Χειροπρακτικής Περονιαίο νεύρο Το κοινό περονιαίο νεύρο είναι μια από…
Η Ομοιοπαθητική στον Σχολικό Εκφοβισμό (Bullying)

Η Ομοιοπαθητική στον Σχολικό Εκφοβισμό (Bullying)

Έχουν περάσει μερικοί μήνες που το πανελλήνιο συγκλονίσθηκε από μια τραγική στην κατάληξή της υπόθεση σχολικού εκφοβισμού. Η κοινωνία ευαισθητοποιήθηκε για πρώτη ίσως φορά τόσο μαζικά για αυτό το τόσο σημαντικό ζήτημα της σχολικής ζωής. Γράφει ο Λύσανδρος Μυγιάκης Ομοιοπαθητικός (Diploma British Institute of Homeopathy), διευθύνων στον ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗΣ…
Αντιμετώπιση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου με Ομαλοποίηση

Αντιμετώπιση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου με Ομαλοποίηση

Όταν η λειτουργία του εντέρου είναι ομαλή, τα φιλικά βακτήρια υπερτερούν σε σχέση με τα παθογόνα βακτήρια. Αλλά δεδομένου του σύγχρονου τρόπου ζωής, κυρίως στα μεγάλα αστικά κέντρα, του χρόνιου στρες, της φτωχής σε μικροθρεπτικά συστατικά διατροφής, της αλλαγής περιβάλλοντος και της συχνής χρήσης φαρμάκων και αντιβιοτικών, η ισορροπία…
Η τέχνη της ίασης

Η τέχνη της ίασης

Meditation is a process of awareness in action Meditation is the movement of love J. Krishnamurti Γράφει ο Εμμανουήλ Παπαμιχάλης BSc (Hons) in Acupuncture, LicTuiNa, OMBAcC www.nafsikos.com Διαλογισμός είναι η διαδικασία μέσω της οποίας η συνείδηση, νοημοσύνη, ψυχή του ανθρώπου δραστηριοποιείται και αναλαμβάνει τα ηνία της ζωής. Εκεί που…
ΕlectroHomeopathy Το θεραπευτικό σύστημα του 21ου αιώνα

ΕlectroHomeopathy Το θεραπευτικό σύστημα του 21ου αιώνα

Τι είναι η ΕlectroHomeopathy (ΕΗ);. Είναι ένα νέο θεραπευτικό σύστημα.Oιδρυτής της ΕΗ ήταν ο Ιταλός λόγιος Count Cesare Mattei (1809-1896). Δυσαρεστημένος με τη σύγχρονη ιατρική πρακτική, ο Matteiπαραιτήθηκε από την ιατρική πρακτική και την ίδια στιγμή επηρεάστηκε από τα έργα του Dr. SamuelHahnemann, του πατέρα της ομοιοπαθητικής.   Γράφει…
Ασπίδα κατά της γήρανσης του οργανισμού, με φυσικό τρόπο! Ισχυρή αντιοξείδωση!

Ασπίδα κατά της γήρανσης του οργανισμού, με φυσικό τρόπο! Ισχυρή αντιοξείδωση!

Η θεωρία των ελευθέρων ριζών σε σχέση με τη γήρανση υποθέτει ότι οι ελεύθερες ρίζες που προέρχονται από το οξυγόνο είναι υπεύθυνες για τη βλάβη που σχετίζεται με την ηλικία σε κυτταρικό και ιστικό επίπεδο. Γράφει ο Θανάσης Καραμούντζος MD, MSc. Γαστρεντερολόγος-Ηπατολόγος-Ενδοσκόπος (Υπεύθυνος του Επιστημονικού τμήματος της HEALTHSIGN)  …