Holistic Life - Issue 65

Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε βάρος;

Γιατί δεν μπορείτε να χάσετε βάρος;

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να χάσουν τα κιλά παρά τα όσα κάνουν για να το πετύχουν. Η βιολόγος Τζόαν Μπορισένκο υποστηρίζει ότι η απάντηση βρίσκεται στην κατάσταση του εντέρου και τα σάκχαρα που κρύβονται στις τροφές. Το 2006, ο Δρ Τζέφρι Γκόρντον και οι συνεργάτες του στην…
Naturopathy: Φυσικές εφαρμογές αντιγήρανσης

Naturopathy: Φυσικές εφαρμογές αντιγήρανσης

Λιάτσικος Κωνσταντίνος DrofNaturopathy Λέγοντας αντιγήρανση, έχουμε στα χέρια μας ένα τεράστιο φάσμα πράξεων, παρεμβατικών ή μη, οι όποιες αποσκοπούν στη λεγόμενη επιτυχημένη γήρανση. Με απλά λόγια, ανθρώπινη ενηλικίωση χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα υγείας, χωρίς οξείες και χρόνιες καταστάσεις. Απόρροια της σωματικής ευεξίας είναι η εξωτερική ομορφιά. Ένα μεγάλο κεφάλαιο αυτής…
Συνένζυμο Q10

Συνένζυμο Q10

Καθώς η χρήση του συγκεκριμένου συμπληρώματος αυξάνεται ολοένα και περισσότερο, τι συμβαίνει με τους εντυπωσιακούς ισχυρισμούς που τη συνοδεύουν; Γράφει η Τζοάνα Έβανς Σύμφωνα με μια έρευνα της ConsumerLab.com, μιας ανεξάρτητης εργαστηριακής ομάδας που εξετάζει υγιεινά και θρεπτικά προϊόντα, το συνένζυμο Q10 αποτελεί το τρίτο διασημότερο συμπλήρωμα διατροφής στις…
Naturopathy: αντιμετωπίστε με φυσικούς τρόπους τις μυϊκές κράμπες

Naturopathy: αντιμετωπίστε με φυσικούς τρόπους τις μυϊκές κράμπες

του Χάραλντ Γκέαρ   Οι αιφνίδιες, επώδυνες, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις μεταβλητής διάρκειας σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος επηρεάζουν το 95 τοις εκατό των ανθρώπων κάποια στιγμή στη ζωή τους, και μπορεί να επαναληφθούν πολλές φορές μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες (Electro-encephalogrClinNeurophysiol, 1957; 9: 139–47). Ωστόσο, οι πραγματικές…
Αντιοξειδωτικές τροφές

Αντιοξειδωτικές τροφές

Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες ικανές να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και να προστατεύουν τον οργανισμό. Οι αντικαρκινικές ιδιότητες πολλών τροφών εξαρτώνται ακριβώς από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά. Κατά την διάρκεια των μεταβολικών εξελίξεων, μια μικρή ποσότητα…
Η νευραλγία τριδύμου νεύρου και η θεραπεία της με τον βελονισμό

Η νευραλγία τριδύμου νεύρου και η θεραπεία της με τον βελονισμό

ΓράφειοΕμμανουήλΠαπαμιχάληςBSc (Hons) in Acupuncture, LicTuiNa, OMBAcC (www.nafsikos.com) Έρευνες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός δρα σε περιοχές του εγκεφάλου οι οποίες συμβάλουν στην μείωση της ευαισθησίας στον πόνο. Επίσης βοηθά στην ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος και συγκεκριμένα του μέρους εκείνου του εγκεφάλου του οποίου η υπερδιέγερση οδηγεί σε έντονο άγχος…
Επιχείλιος έρπης - πώς αντιμετωπίζεται γρήγορα;

Επιχείλιος έρπης - πώς αντιμετωπίζεται γρήγορα;

Holistic Life editors Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου-1 (HSV-1), και προσβάλει περίπου το 25-40% του πληθυσμού. Δεν υπάρχει θεραπεία για τον HSV-1. Μόλις ο ιός αυτός εισέλθει στο σώμα, σχηματίζει μια συμβιωτική «συμμαχία» με τον οικοδεσπότη του, επιβιώνοντας για χρόνια στους ιστούς και…
The Ayurvedic Way: Αγιουρβέδα & οι 7 ιστοί του σώματος

The Ayurvedic Way: Αγιουρβέδα & οι 7 ιστοί του σώματος

Η Δρ Ντίπα Απτέ εξηγεί τη θεωρία των 7 ιστών του σώματος και δίνει συμβουλές για το πώς να τους διατηρούμε υγιείς Όπως στη σύγχρονη ιατρική, στην Αγιουρβέδα έχουμε επίσης την έννοια της ανατομίας και της φυσιολογίας. Η τελευταία έχει περισσότερο να κάνει με τα doshas – vata, pitta,…
Λάδια: τα ελιξίρια της νεότητας

Λάδια: τα ελιξίρια της νεότητας

από την Αθηνά Δρογγίτη Πριν διαβάσετε αυτό το άρθρο… σκεφτείτε: Μήπως η απάντηση για τις ρυτίδες του μεσόφρυου, τους διεσταλμένους πόρους, τις πανάδες κ.λπ. βρίσκεται στο ψυγείο και όχι στο μπάνιο σας; «Πες μου τι τρως να σου πω πόσα χρόνια θα ζήσεις», υποστηρίζουν οι νέες έρευνες, τονίζοντας ότι…
Αναλύοντας τέσσερα συστατικά στα προϊόντα αντιγήρανσης

Αναλύοντας τέσσερα συστατικά στα προϊόντα αντιγήρανσης

Holistic Life editors Τα προϊόντα αντιγήρανσης είναι γνωστά για τις μεγάλες υποσχέσεις τους, όπως ότι καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τονώνουν το μηχανισμό παραγωγής κολλαγόνου του δέρματος. Ωστόσο δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι όλα αυτά τα προϊόντα μειώνουν τις ρυτίδες ή επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης…
Επιβράδυνση των διαδικασιών γήρανσης

Επιβράδυνση των διαδικασιών γήρανσης

Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν πραγματικές ανάγκες οι οποίες πολλές φορές δεν δημιουργούνται από μόνες τους, αλλά από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, η πτώση της άμυνας και της ζωτικότητας και οι υπερβολικές απαιτήσεις της ζωής που τις δημιουργούν. Όχι μόνο οι μεγαλύτεροι στην ηλικία, αλλά υπό κάποιες προϋποθέσεις όλοι…
Μακροβιοτική: Σώμα και πνεύμα του αιώνιου έφηβου

Μακροβιοτική: Σώμα και πνεύμα του αιώνιου έφηβου

Γράφει ο Σταύρος Καραγιλάνης, σύμβουλος και σεφ Μακροβιοτικής διατροφής, ιδρυτής του ONE project – Our Natural Evolution Προκειμένου να κατανοήσουμε τι σημαίνει αντιγήρανση, χρειάζεται να καταλάβουμε τι είναι η γήρανση, πώς Σώμα, Νους και Πνεύμα, φθείρονται από τη φυσιολογική διαδικασία εκφυλισμού της ζωής και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε αυτή…
Μεταγριπικά Προβλήματα και Ομοιοπαθητική

Μεταγριπικά Προβλήματα και Ομοιοπαθητική

Γράφει ο Λύσανδρος Μυγιάκης Ομοιοπαθητικός (Diploma British Institute of Homeopathy) διευθύνων στον ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗΣ ΑΘΗΝΩΝ – www.altersimilia.gr Διανύουμε ήδη την χειμερινή περίοδο με τα γνωστά κατ’ έτος προβλήματα υγείας, δηλαδή τα κρυολογήματα, την γρίπη, τον βήχα, τις βρογχίτιδες κλπ. Και όλα αυτά βέβαια μπορούν να αντιμετωπιστούν σε μεγάλο βαθμό…
Βιοσυντονισμός: Αποτελεσματική προσέγγιση στην αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων

Βιοσυντονισμός: Αποτελεσματική προσέγγιση στην αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων

Γράφει η Κασσάνδρα Μουγιάκου, Ιατρός - Παθολόγος Πρόσφατα ανακοινώθηκε ότι από το 1990 το προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως έχει αυξηθεί κατά τουλάχιστον μία εξαετία. Αυτό έχει επιτευχθεί χάρη στη μείωση του ποσοστού των θανάτων από καρκίνο και από καρδιακά νοσήματα στις πλούσιες χώρες και στα υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης από διάρροια,…
Η χρήση της φυτοθεραπείας και της ομοιοπαθητικής στην σύγχρονη εμφυτευματολογία του στόματος

Η χρήση της φυτοθεραπείας και της ομοιοπαθητικής στην σύγχρονη εμφυτευματολογία του στόματος

Τα οστεοενσωματούμενα οδοντικά εμφυτεύματα. Γράφει ο Μηνάς Ρηγάτος, Χειρ. Οδοντίατρος, ειδ. Ομοιοπαθητικός - Περιοδοντολόγος - Εμφυτευματολόγος- www.homeodentist.gr Τι είναι τα οδοντικά εμφυτεύματα; Είναι τεχνητές ρίζες δοντιών που σκοπό έχουν την αντικατάσταση των χαμένων φυσικών δοντιών. Είναι κατασκευασμένες α) από καθαρό τιτάνιο (βαθμού 2 ή 4 που περιέχει τιτάνιο, οξυγόνο…